Grandes
gênios de todos os tempos sempre se destacaram pela criatividade. A
capacidade de chegar a respostas inovadoras para velhos problemas não é
um dom que recebemos ao nascer, mas uma habilidade que pode ser
aprimorada dia a dia. "Todos nascemos criativos. É justamente a
capacidade de inovar, de ir além, que faz com que o ser humano não seja
um mero executor de tarefas e nos diferencia de um robô", aponta Solange
Machado, professora do curso de Inovação da HSM Educação, em São
Paulo.
A
criatividade está relacionada à simplicidade e, muitas vezes, as
soluções para problemas aparentemente difíceis estão mais próximas do
que imaginamos. "Criatividade não tem nada a ver com inteligência. Todos
nós somos potencialmente criativos, mas há formas de estimular e
aperfeiçoar essa habilidade", garante Ana Lucia Pita, professora do
curso de Criatividade e Inovação do Centro Universitário Belas Artes de
São Paulo.
Com
a ajuda de especialistas, listamos 20 dicas para ajudar a estimular
criatividade a partir de mudanças de hábitos, pensamentos e ações.
1) Seja bem-humorado
"Você nunca ouvirá que alguém
teve uma grande ideia de mau humor", garante o empresário Roberto Menna
Barreto, autor do livro "Criatividade no Trabalho e na Vida" (Summus
Editorial). Ele explica que bom humor não significa achar tudo
maravilhoso sempre, mas encarar as situações de maneira leve e estar de
bem consigo mesmo.
2) Aprenda a observar
"É preciso olhar o mundo sem
preconceito para enxergá-lo como de fato é, e não como achamos que
deveria ser", declara Ana Lucia. Assim, fica mais fácil perceber quais
as necessidades reais das pessoas e o que é preciso fazer para inovar.
3) Leia livros diferentes, que não pertençam à sua área de atuação profissional
"Muitas criações estão
atreladas à conexão de conhecimentos que estabelecemos entre assuntos
distintos", explica o coach Douglas de Matteu, presidente da Associação
Brasileira dos Profissionais de Marketing.
4) Agite a sua vida social
Pessoas criativas estão sempre
conhecendo gente nova. Isso possibilita não só aumentar as chances de
aprendizado, mas diversificar os seus interesses.
5) Mantenha o foco
Ao se deparar com um problema
ou oportunidade que exige uma solução criativa, concentre-se nisso.
"Assim, preparamos nossa mente para romper com a realidade existente e
nos abrimos para perceber possibilidades e conexões que normalmente não
enxergamos", atesta Ana Lucia.
6) Não tenha medo de errar
"O principal bloqueio à
criatividade é o temor de fazer algo que será criticado ou
ridicularizado", diz o consultor Sergio Navega, autor de "Pensamento
Crítico e Argumentação Sólida" (Publicações Intelliwise).
7) Insista
Na fase chamada de
esquentamento da ideia, é preciso fazer todo tipo de pergunta para
estudar a viabilidade da inovação, sem submeter os conceitos a um senso
crítico muito elevado. "Falar besteira faz parte do processo de criar um
novo ponto de vista", diz Barreto. Assim, dê asas à imaginação e vá até
o fim do ciclo de pensamento. Deixe para analisar só depois de explorar
todas as possibilidades.
8) Faça pausas
"Quando passamos muito tempo
observando um único ponto, nosso olhar cansa e deixamos de enxergar
qualquer possibilidade de solução", afirma Regina Lara Silveira Mello,
artista plástica e doutora em Criatividade pelo Mackenzie. Segundo ela,
intervalos arejam a cabeça e permitem retomar a resolução do problema
mais relaxadamente, portanto com mais clareza para identificar erros e
propor acertos.
9) Quanto mais cultura, melhor
Viaje, visite lugares
diferentes, escute músicas, compartilhe ideias, leia, assista a filmes.
"Todas estas atividades desenvolvem as habilidades de pensar de um jeito
diferente do convencional", indica de Matteu.
10) Descanse
"O lazer e a calma criam o
contexto em que as ideias conseguem se encontrar no cérebro,
possibilitando novas conexões e concepções", explica Solange. O ideal é
buscar prazer num hobby, numa atividade física ou num encontro com uma
pessoa extremamente agradável.
11) Carregue sempre um bloco de anotações
Assim, quando tiver alguma ideia interessante, poderá anotá-la para tentar desenvolver mais tarde.
12) Duvide com mais frequência
Não acredite em 100% do que lhe
é exposto. Ao questionar as verdades tidas como absolutas, você se
estimula a enxergar as coisas de uma maneira diferente. Então, tente ser
mais curioso e perca o medo de perguntar.
13) Valorize-se
Não encoraje sentimentos como
insegurança, vergonha, culpa, ressentimento e inveja. "Quem alimenta
sentimentos como esses, perde a espontaneidade. E a criatividade é um
subproduto da espontaneidade", garante Barreto.
14) Abra mão de tanta lógica
Não tente encontrar sentido em
tudo, já que o pensamento racional e técnico não ajuda a criar. Quem se
apega demais a isso, corre o risco de ser taxado de quadrado ou careta.
15) Descubra no que você é bom
"É mais fácil criar quando estamos utilizando nossos talentos e quando fazemos algo de que gostamos", declara de Matteu.
16) Treine o seu lado rebelde internamente, ao invés de publicamente
Pergunte-se o que aconteceria
se você se comportasse de forma diferente da que vem agindo, focando
mais em como se sentiria em cada situação e menos nas consequências.
17) Aprenda a curtir os desafios
Quando um problema cair no seu
colo, não reclame; enxergue como uma oportunidade para estimular a
criatividade. Se feito com frequência, isso se torna um padrão de
pensamento.
18) Criatividade não combina com estresse
Para criar algo, é preciso um
problema, mas isso não pode levá-lo ao desgaste. Se a pressão da
situação faz você se sentir ameaçado, pare, acalme-se e só depois retome
o desafio.
19) Desapegue da tecnologia
"Computadores e smartphones
consomem toda a energia de atenção do nosso cérebro, em geral, com
estímulos fúteis, impedindo que a nossa mente entre nesses estados
criativos", alerta o consultor Sergio Navega. Tente aproveitar pelo
menos algumas pausas longe das redes sociais.
20) Inspire-se em alguém
Reconheça, entre seus amigos e
colegas de trabalho, aqueles que são naturalmente criativos e, da
próxima vez que estiver diante de um desafio, tente imaginar como aquela
pessoa resolveria a questão. "Esse exercício de se colocar no lugar do
outro, por si só, já favorece o aparecimento de alguma ideia
interessante. A criação será sua, você terá apenas copiado a postura
mental daquela pessoa", finaliza Navega.
Fonte: Mulher
